肌野ゆうき

「牛乳石鹸は肌に優しいから顔の洗顔にも使える」って聞いたことがある。コスパも良いし試してみたいけど、本当に顔を洗っても大丈夫なのかな？

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昔からある定番の固形石鹸「牛乳石鹸（赤箱・青箱）」。

SNSなどで「肌に優しい」「ニキビに良い」と話題になることもあり、「顔の洗顔に使ってもいいの？」と疑問に思っている方は非常に多いです。

結論から言うと、成分的には顔の洗顔に使っても全く問題ありませんし、脂性肌などで肌に合っているなら使っても大丈夫です。

しかし、アトピー気質で極度の乾燥肌である僕（mashino）が実際に顔を洗ってみた結果、「顔の油分がすべて奪われてパキパキに乾燥するため、乾燥肌の人は絶対に顔には使わず『体用』にするべき」という結論に至りました。

この記事では、僕が実際に牛乳石鹸（赤箱）で顔と体を洗って分かったリアルな使用感と注意点、そして顔を洗う際におすすめの「最適な代替案」を解説します。

【顔への使用】油分がすべて落ちる「キュッキュ感」

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牛乳石鹸には顔の皮脂や汚れをしっかり落とす高い洗浄力があります。

僕が実際に顔を洗ってみて一番強く感じたのは、洗い流した後の「顔の油分がすべて取れた感」でした。

汚れはスッキリと落ちている感覚がありますが、指で触るとお皿のように「キュッキュッ」としており、ボディーソープで間違えて顔を洗ってしまった時と同じような非常に強い「ツッパリ感（乾燥）」を感じました。

肌の皮脂が多い脂性肌（オイリー肌）の人にはこのサッパリ感が合うかもしれませんが、乾燥肌の人が使うと、お風呂上がりに顔がパキパキに引きつってしまいます。

【体への使用】アトピー気質でも痒くならない神コスパ

顔には洗浄力が強すぎると感じた牛乳石鹸ですが、「体用（ボディーソープ代わり）」として使うには、これ以上ないほど最高の石鹸だと感じています。

僕はアトピー気質のため、合わないボディーソープを使うと体にかゆみが出やすいのですが、牛乳石鹸（赤箱）で体を洗っても乾燥やかゆみを全然感じず、むしろ肌の調子が良いと感じるくらい合っていました。

体を洗う用のボディタオルを使えば泡立ちも全く気になりません。

全身を洗うためにしっかり泡立てようとすると石鹸の消費量は増えますが、何より1個100円程度と非常に安いため、コスパが悪く感じることはありません。

牛乳石鹸で顔を「洗顔していい人」と注意点

ここまでの体験を踏まえて、牛乳石鹸で顔を洗ってもいい人と、ダメな人をまとめました。

もし脂性肌などで「どうしても牛乳石鹸で顔を洗いたい」という場合は、少しでも摩擦を減らすために洗顔ネットでしっかり泡立てること。

そして、顔の油分が落ちきった状態になるため、お風呂から出たら1秒でも早く化粧水と乳液でしっかり保湿することを必ず守ってください。

顔を洗うなら同じメーカーの「スキンライフ」がおすすめ

「牛乳石鹸は肌に優しそうだけど、顔が乾燥するのは怖い。じゃあ顔は何で洗えばいいの？」

そう悩む方には、同じ牛乳石鹸共進社（カウブランド）から販売されている、ニキビ・肌荒れ予防の顔用洗顔料「スキンライフ」をおすすめします。

スキンライフは牛乳石鹸と成分や使い心地が似ており、殺菌・消炎成分が配合されているため、牛乳石鹸よりも顔の肌トラブル（ニキビ等）を防ぐことに適しています。

「牛乳石鹸とスキンライフの違い」については以下の記事で詳しく比較しているので、顔用の洗顔を探している方はチェックしてみてください。

💡 【注意】ツッパリ感（乾燥）を極力防ぎたい人へ

ただし、顔用に作られたスキンライフであっても、洗い上がりには牛乳石鹸に似た「サッパリとしたツッパリ感（乾燥）」がそれなりに出ます。

「お風呂上がりに顔がツッパるのは絶対に嫌だ」「乾燥させずに摩擦ゼロで優しく洗いたい」と感じる方は、市販のプチプラではなく、「洗い上がりに肌の潤いを奪いすぎない本気の洗顔料」を選ぶことを推奨します。

僕が実際に自腹で使い比べ、「肌に必要な潤いを残しつつ、摩擦ゼロで清潔に保てる洗顔料3選（DISMなど）」を以下の記事で徹底比較しています。

顔の乾燥を防ぎたい方は、ぜひこちらの比較を読んで、自分の肌質に合った洗顔料を選んでみてください。

肌野ゆうき

お風呂から出た瞬間から顔が突っ張り始めて、早く化粧水を塗らないと顔がパキパキになる。乾燥がひどい時は、洗顔の泡を乗せるだけで肌がヒリヒリしてしまう…。

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空気が乾燥する季節や、肌のコンディションが落ちている時、毎日の洗顔が苦痛に感じることはありませんか？

極度の乾燥肌である僕（mashino）も、過去にはお風呂を出た直後から顔がパキパキにひび割れそうになり、洗顔中に肌がヒリヒリとする痛みに長年悩まされてきました。

この不快なつっぱり感やヒリヒリ感は、自分の肌質に合っていない「洗浄力が強すぎる洗顔料」を使っていることや、洗う際の「摩擦」が主な原因です。

この記事では、僕が実際に数多くのスキンケアを使ってきた中で、「乾燥肌が洗顔後に突っ張りにくい」という基準で厳選したおすすめの洗顔料を3つ紹介します。

大前提：洗顔料で「保湿」はできない

具体的な商品を紹介する前に、スキンケアにおける非常に重要な事実をお伝えします。

市販の洗顔料の中には「保湿成分配合」や「しっとり潤う」といった表記がされているものが数多くあります。

しかし、洗顔料はあくまで「顔の汚れや不要な皮脂を洗い流すためのもの」です。

いくら保湿成分が入っていると言っても、化粧水や乳液のように「肌に潤いを与えて保湿する」ことは物理的にできません。

水で洗い流してしまう以上、洗顔で肌の水分量が増えるわけではないのです。

したがって、乾燥肌の人が洗顔料を選ぶ際の正しい基準は、「保湿してくれるもの」を探すことではなく、「肌に必要な潤いを奪いすぎず、洗顔後の『ツッパリ感』が少ないものを選ぶ」ことです。

この前提のもと、僕が実際に使って「ツッパリ感が少ない」と実感した洗顔料を1位から順に解説します。

【第1位】濃密泡で摩擦を極限まで減らす。DISM クリーミーフォームウォッシュ

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第1位は、メンズスキンケアブランド「DISM（ディズム）」のクリーミーフォームウォッシュです。

極度の乾燥肌である僕がこれを1位に選んだ理由は、「洗顔時の摩擦を極限まで減らすことができ、洗い上がりのツッパリ感が出にくいから」です。

僕が現在も継続して愛用している洗顔料です。

手では作れない「超濃密な泡」

乾燥肌にとって最大の敵は、手で顔をゴシゴシこすってしまう「摩擦」です。

DISMはスプレー缶タイプ（エアゾール式）になっており、ワンプッシュでホイップクリームのような非常に濃密で弾力のある泡が出てきます。

泡がクッションになるため、肌を直接こすらなくても汚れをしっかりと吸着して落としてくれます。

潤い成分配合で、洗い上がりも穏やか

アミノ酸系の洗浄成分を採用しており、セラミドなどの潤い成分も配合されています。

洗顔料で保湿ができるわけではありませんが、この成分設計のおかげで必要な皮脂を奪いすぎず、お風呂上がりのパキパキとしたツッパリ感がかなり軽減されます。

【💡 コストについての事実】

通常価格は2,200円と高額に見えますが、公式サイトの定期キャンペーンを利用すると、初回は「1個分の値段（2,200円）で実質2本」届きます。

さらに、購入時に公式サイトの「LINE友達追加」をすることで500円OFFクーポンがもらえるため、実質「1,700円（送料無料）」で2本手に入ってしまいます

Amazonや楽天でも購入できますか、「LINE割引」や「1本分の値段で2本手に入る」の特典が受けられるのは、公式サイトからの購入のみです。

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※キャンペーンが終了している場合は通常価格に戻ってしまうので、早めにチェックしてみてください。

【第2位】敏感肌向けの優しい洗い心地。キュレル 泡洗顔料

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第2位は、ドラッグストアで手軽に買える敏感肌向けブランド、花王「キュレル」の泡洗顔料です。

成分とメリット

キュレルの洗顔料は、肌のバリア機能を保つために必須の成分「セラミド」を守りながら洗うことができるよう設計されています。

マイルドな洗浄力で肌への負担が少なく、乾燥して洗顔時にヒリヒリしやすい状態の肌でも、比較的優しく使うことができます。

ポンプを押すだけで泡が出てくる手軽さも魅力です。

ここが惜しい（デメリット）

デメリットとしては、「泡の弾力が弱い（へたりやすい）」という点です。

ポンプから出てくる泡は少し水っぽくフワッとしているため、顔に乗せて洗っているとすぐに泡がへたってしまい、手が顔に触れて（摩擦が起きて）しまいやすくなります。

摩擦レスな洗い心地とツッパリにくさの総合力では、1位のDISMに軍配が上がります。

【第3位】安さと泡立ちは抜群。洗顔専科 パーフェクトホイップ

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第3位は、ドラッグストアでワンコイン前後で買える洗顔料の定番、「パーフェクトホイップ」です。

使用感とメリット

自分で泡立てるチューブタイプですが、少量の水と空気を含ませるだけで、モコモコとした非常にボリュームのある泡を作ることができます。

安価でありながら、手軽にたっぷりの泡を作れるコストパフォーマンスの高さは間違いありません。

また、保湿成分である「ヒアルロン酸」も配合されており、適度に乾燥を抑えてくれます。

乾燥肌が使う際の注意点

1位、2位のアイテムと比較すると、ツッパリ感を感じやすい点です。

そのため、皮脂が多い脂性肌の人にはスッキリとした洗い上がりで向いていますが、極度の乾燥肌の人が使うと、必要な皮脂までしっかりと洗い流してしまい、お風呂上がりに強いツッパリ感（パキパキ感）を感じやすくなります。

「とにかく安く済ませたい」という方以外の乾燥肌の人には、積極的にはおすすめしにくいというのが正直な評価です。

まとめ：洗顔後の「秒の保湿」が乾燥肌を救う

今回のまとめです。

乾燥肌の人が洗顔を選ぶ際は、以下の基準を参考にしてみてください。

最後にもう一つ、重要なポイントがあります。

1位のDISMのように「ツッパリ感が少ない洗顔料」を選んだとしても、洗顔後の肌は無防備な状態であり、時間が経てば確実に乾燥していきます。

お風呂から出たら、1秒でも早く（秒で）化粧水と乳液で保湿を行うことを徹底してください。

極度の乾燥肌である僕が、荒れた肌にもしみず、内側からしっかりと潤いを与えてくれる「高保湿化粧水3選」を以下の記事でまとめています。

洗顔料とあわせて、自分に合った正しい保湿ケアを見つけてみてくださいね。

肌野ゆうき

乾燥する季節になると、顔がパキパキにつっぱって痛い。化粧水や乳液を何度重ね塗りしても潤う感じがしないし、口周りや目の周りが白く粉を吹いてしまう…。

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空気が乾燥する季節、洗顔後の顔のつっぱりや、白い粉ふきに悩まされる方は非常に多いです。

僕自身、アトピー気質の極度の乾燥肌であり、過去には「目の周りが乾燥しすぎて常に痛い」「少しでも刺激のある化粧水を使うと顔中がヒリヒリする」といった悩みを抱えてきました。

いくら化粧水や乳液を重ね塗りしても、肌の奥が潤う感覚がなく、ずっとパキパキとした不快感が続くのは本当に辛いですよね。

結論から言うと、このような深刻な乾燥状態の肌には、ただ表面を油分で覆うだけのスキンケアではなく、「刺激が少なく、肌の内側（角層まで）をしっかりと潤す力」を持った化粧水を選ぶ必要があります。

この記事では、長年ひどい乾燥に苦しんできた僕（mashino）が実際に使い比べた中から、本当に保湿力が高く、なおかつ使いやすい化粧水3選を比較・解説します。

重ね塗りしても「パキパキする」理由と選び方基準

乾燥がひどい時、多くの人は

「とにかく化粧水と乳液を何度も重ね塗りしよう」

と考えます。

しかし、肌のバリア機能が低下して極度に乾燥している状態では、肌が水分を受け入れる態勢になっておらず、

表面だけがベタベタして内側はパキパキのまま（インナードライ状態）になりがちです。

そのため、ひどい乾燥肌の人が化粧水を選ぶ時は、以下の3つの基準が絶対に欠かせません。

この厳しい基準をもとに、ドラッグストアの定番品からワンランク上のスキンケアまでを比較した結果を、1位から順に紹介します。

【第1位】内側からの潤いと低刺激の両立。オルビスユー ローション

オルビスユー エッセンスローション

【公式サイト】

第1位は、初期エイジングケアラインとして人気の『オルビスユー エッセンスローション』です。

数ある高保湿化粧水の中で、僕が極度の乾燥肌に最もおすすめする理由は、「保湿力がしっかりとあるのにベタつきが少なく、刺激も抑えられている点」です。

重ね塗り不要の「内側から潤う」感覚

とろみのあるテクスチャーですが、顔に乗せるとパシャッと弾けて角層の奥までスッと浸透していきます。

何度重ね塗りをしてもパキパキしていた僕の肌でも、オルビスユーを使うと「肌の内側が水分でしっかりと満たされている感覚」があり、つっぱり感や粉ふきがスッキリと落ち着きました。

高保湿でありながら、塗った後にいつまでも肌表面がベタベタしないのも、毎日使う上で非常に快適です。

荒れた肌にも使いやすい成分設計

無香料・無着色・アルコールフリーで作られており、ポーラ・オルビスグループ独自の肌荒れ防止有効成分が配合されています。

そのため、目の周りが乾燥で痛い時や、肌が敏感になっている時でも、比較的ヒリヒリしにくく優しく使うことができました。

【💡 コストについての事実】

「自分の肌に合うか分からないから、いきなり本品を買うのは怖い」という方に向けて、公式サイト限定で7日間体験できるトライアルセットが初回980円（送料無料）で試すことができます。

洗顔料と、化粧水の後にフタをする保湿液（乳液）も一緒についてくるため、これ一つで乾燥対策が完結します。

Amazonや楽天や楽天でも購入できますが、980円で試せて、その他特典もついてくるのは公式サイトからの購入のみです。

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【オルビス公式】オルビスユーをお得に試す

【第2位】圧倒的な保湿の持続力。キュレル 潤浸保湿 化粧水（ⅡまたはⅢ）

花王 キュレル 潤浸保湿 化粧水 III 3 とてもしっとり (150mL) 敏感肌用化粧水 curel　【医薬部外品】

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第2位は、ドラッグストアで買える敏感肌向けスキンケアの代表格、花王の『キュレル（潤浸保湿 化粧水）』です。

乾燥肌の方は「しっとり（Ⅱ）」か「とてもしっとり（Ⅲ）」を選ぶのが基本になります。

成分とメリット

肌の必須成分である「セラミド」の働きを守り補う処方になっており、保湿力と「潤いの持続力」に関してはかなり高いレベルにあります。

朝塗れば、夕方になっても口周りが粉を吹くのをしっかりと防いでくれます。

ここが惜しい（デメリット）

弱点は「極度に荒れている時の刺激」と「ベタつきの長さ」です。

普段は問題なく使えるのですが、目の周りが痛くなるほど乾燥がひどい時に塗ると、今回紹介する3つの中では一番ヒリヒリとした刺激を感じやすい傾向がありました。

また、肌を保護する力が強い分、塗った後のペタペタとしたベタつきが長時間続くため、使用感の快適さという点では1位のオルビスユーに一歩譲ります。

【第3位】刺激が少なくとにかく高保湿。肌ラボ 極潤プレミアム

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第3位は、ロート製薬の『肌ラボ 極潤プレミアム（特濃ヒアルロン液）』です。

成分とメリット

7種類ものヒアルロン酸が配合されており、美容液のように濃厚な保湿力を持っています。

最大のメリットは、ドラッグストアで1,000円前後で買える安さと「刺激の少なさ」です。

乾燥してバリア機能が落ちた肌に塗っても、分厚いとろみの膜がクッションになるためか、ほとんどヒリヒリ感を感じることなく使えました。

ここが惜しい（デメリット）

最大のデメリットは「テクスチャーの重さと、強烈なベタつき」です。

とろみが非常に強いため、顔に塗るとローションのように重たく、しばらくの間はかなりベタベタします。

「とにかく安く、刺激を感じずに保湿だけしたい」という目的には合っていますが、日常的な使い心地の良さを求める人には少し不快に感じる可能性があります。

【アドバイス】どうしてもパキパキする時は「パック」を使おう

毎日しっかり化粧水と乳液を塗っているのに、どうしても顔のパキパキ感が治らない。

そんな「極度の乾燥状態」に陥ってしまった時は、いつものスキンケアにプラスして「シートマスク（顔用パック）」を取り入れることを強くおすすめします。

化粧水を手のひらで何度も重ね塗りするよりも、水分がたっぷり含まれたシートマスクを顔に10〜15分ほど密着させる方が、肌の角層に効率よく、かつ確実に水分を届けることができます。

週末の夜や、特に乾燥がひどいと感じた日のスペシャルケアとして、ドラッグストアで買える保湿タイプのパックをぜひ試してみてください。

まとめ：自分の肌状態と使い心地の好みで選ぼう

今回のまとめです。

ひどい乾燥肌をケアするための化粧水は、以下の基準で選んでみてください。

「目の周りが痛い」「顔が粉を吹く」という状態は、肌からのSOSサインです。

刺激を感じる化粧水を無理して使い続けず、肌の内側にしっかりと水分を届けてくれる自分に合ったスキンケアを選び、乾燥の季節を乗り切ってくださいね。